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大学生心理健康知识讲座
发布日期:2017-6-3 11:21:08  发布来源:  浏览次数:1498

我院于20176219时在教学楼8101举行了关于“大学生心理健康”的知识讲座,担任本次讲座的主讲师为李小山教授。

讲座中,李小山教授从一个简单的测试题中,从不同角度的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。他说,我国大学生心理健康状况不容乐观,大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势,大学生自杀意念发生率很高。李教授表示,现在是一个“压力的年代”,人们几乎每天都生活在压力的刺激中,压力是人生的调料和调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,对于缓解压力尤为重要。因此,关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。莫把“感冒”抗成“癌”。

 

本次讲座不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台,也使同学能够们更好的交流与沟通,领略自己的内心世界,正视自己内心的不良情绪,学会缓解与释放负面情绪,用积极乐观的态度来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围,共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。